参与活动时要警惕填写的表单内容，如果只是简单扫码就需要手机号，最好三思而后行。尽量避免在非官方网站或非认证平台输入个人信息。
3. 使用虚拟号码或副号
有些运营商和第三方平台（如阿里小号、Google Voice）提供虚拟电话号码服务，用来注册不重要的账号或参与活动，可以有效隔离真实手机号。
4. 开启骚扰拦截功能
现代手机基本都有“骚扰电话识别”功能，或可 B2B电子邮件清单 下载如腾讯手机管家、360手机卫士等安全工具，识别并拦截陌生营销电话。
5. 定期检查账户信息安全
可通过一些数据泄露检测平 如何优化电话号码邮件列表的营销效果？ 台，如HaveIBeenPwned，查看自己的邮箱或手机号是否出现在泄露数据库中，做到心中有数。
四、结语
虽然我们很难完全杜绝营销公司获取手 马来西亚号码 机号的现象，但了解信息泄露的渠道、养成良好的网络安全习惯，仍然是保护隐私、防止骚扰的第一步。
每一次随意的授权、每一个填写手机号的动作，都是你主动交出隐私的过程。只有提高信息安全意识，才能更好地在数字时代守护个人信息不被滥用。